Najnovší video tréning naučí deti dokonale ovládať loptu. Profesionálna freestylistka Lucka Kevická predvedie parádne kúsky a odhalí aj postup, ako jeden z trikov zvládnuť doma. Žonglovanie s loptou je veľmi zábavné, ale aj náročné na koordináciu celého tela a hlavne na trpezlivosť. Začnite jednoduchšími cvikmi a neskôr pridávajte.
Veľmi dôležité je vybrať správnu veľkosť lopty. Pre deti do desať rokov je určená „trojka“, starším deťom sadne veľkosť 4.
Na tréning nepotrebujú veľa miesta a jednotlivé triky môžu pokojne nacvičovať aj vonku na čerstvom vzduchu. Na záver nezabudnite na strečing – členky a kolená dostali poriadne zabrať.
