Prejsť na obsah
Novinky

Člnkový beh, kruhový tréning aj florball počas štvrtého dňa

McCamp Bratislava sa pomaly končí. Štvrtý deň sa len trénovalo a hralo, dnes už žiadne tancovanie.

Dnešná tréningová jednotka bola zameraná na kondíciu člnkovým behom a kruhový tréning s 5 stanovišami: koordinačný rebrík s prekážkami, cvičenie so sensballmi, stanovište na udržanie stability, ďalej slalom s vedením lopty a streľbou, a posledná zástavka na podporu reakcií hráčov a rýchle štarty.

Zaujíma vás, čo je člnkový ️beh? Je špeciálna bežecká pyramída na podporu rýchlosti a vytrvalosti. Hráči štartujú na prvej čiare, bežia  k najbližšej čiare a naspäť, potom znova k ďalšej/vzdialenejšej čiare, atď. Hráč by mal postupne zvyšovať svoju rýchlosť. 

Poobede McCampisti zmenili prostredie, navštívili iný denný tábor a zahrali si priateľský florballový zápas. 

 
 

Podobné novinky

HISTORICKÝ REKORD McDonald’s Cup! DO 24. ROČNÍKA JE PRIHLÁSENÝCH VIAC AKO 1 000 ZÁKLADNÝCH ŠKÔL! O titul Majstra Slovenska má šancu zabojovať 1 009 škôl z celého Slovenska. Nový ročník McDonald’s Cup so sebou prináša historický rekord v počte zaregistrovaných základných škôl. Víťazov legendárnej futbalovej súťaže spoznáme v júni na celoslovenskom finále.

Chceš získať športový balíček 🎁 Puma? Neváhaj a trénuj 💪🎄 aj cez Vianoce s McDonald’s Cupom! A troch z vás odmeníme. 🤩 Stačí ak mcdonaldscupsk tagneš vo svojom poste, reelsku či storke na svojom Instagrame, v ktorom nám ukážeš, ako trénuješ ⚽️💪 počas svojich vianočných🎄🎁 prázdnin a hodíš nám follow na mcdonaldscupsk ❗️ Chceš byť … Continued

Zážitky na celý život, tisíce športujúcich detí, stovky odohratých zápasov a, samozrejme, radosť z pohybu.  Aj o tom je McDonald’s Cup. Legendárny futbalový turnaj pre žiakov a žiačky I. stupňa základných škôl bol zahájený začiatkom školského roka. Registrácia do 24. ročníka je predĺžená do 31. 10. 2022 a prebieha na webe McDonald’s Cupu a na stránke školského športu. Registráciou sa … Continued