Prejsť na obsah
Novinky

Člnkový beh, kruhový tréning aj florball počas štvrtého dňa

McCamp Bratislava sa pomaly končí. Štvrtý deň sa len trénovalo a hralo, dnes už žiadne tancovanie.

Dnešná tréningová jednotka bola zameraná na kondíciu člnkovým behom a kruhový tréning s 5 stanovišami: koordinačný rebrík s prekážkami, cvičenie so sensballmi, stanovište na udržanie stability, ďalej slalom s vedením lopty a streľbou, a posledná zástavka na podporu reakcií hráčov a rýchle štarty.

Zaujíma vás, čo je člnkový ️beh? Je špeciálna bežecká pyramída na podporu rýchlosti a vytrvalosti. Hráči štartujú na prvej čiare, bežia  k najbližšej čiare a naspäť, potom znova k ďalšej/vzdialenejšej čiare, atď. Hráč by mal postupne zvyšovať svoju rýchlosť. 

Poobede McCampisti zmenili prostredie, navštívili iný denný tábor a zahrali si priateľský florballový zápas. 

 
 

Fotogaléria

9 fotografií

Podobné novinky

ŽREB KRAJSKÝCH KÔL JE ZA NAMI: poznáme kto s kým!

Patrónka turnaja Lucia Ondrušová, spolu so zástupcami Slovenského futbalového zväzu a organizátorov McDonald’s Cupu, vyžrebovala rozdelenie 78 víťazných družstiev z okresných kôl do skupín v jednotlivých krajských turnajoch 26. ročníka McDonald’s Cupu. Vďaka žrebu tak víťazi okresných kôl už presne vedia, s kým si zmerajú sily v boji o titul Majstra kraja. Rozpis skupín pre … Continued

OKRESNÉ KOLÁ SÚ V PLNOM PRÚDE: pozrite si zábery priamo z ihrísk

Okresné kolá 26. ročníka McDonald’s Cupu sa naplno rozbehli a na mnohých futbalových ihriskách už stihli odohrať prvé zápasy. Organizačné tímy nám poslali aj niekoľko fotiek zachytávajúcich skvelú atmosféru a zápal malých futbalistov aj futbalistiek. V našej galérii nájdete tie najlepšie momenty z ihrísk, ktoré ukazujú radosť z pohybu, fair play a odhodlanie vybojovať si … Continued

Harmonogram krajských kôl je vonku!

Školské tímy, ktoré práve hrajú v 78 okresných kôl už poznajú termíny a miesta, kde zabojujú o titul Majstra kraja v 26. ročníku najväčšieho školského futbalového turnaja. Krajské kolá odštartujú 24. 4. 2025 a postupne prebehnú vo všetkých ôsmich krajoch až do 7. 5. 2025. Najlepšie tímy z krajov si zaistia miestenku na veľkolepé dvojdňové finále – … Continued

Sleduj atmosféru turnaja na Instagrame