Ľahká, no účinná rozcvička, koordinácia rúk a nôh, hry s loptou, strečing. Práve tieto aktivity pomôžu rozhýbať malých školákov, pre ktorých pripravili organizátori najväčšieho školského futbalového turnaja McDonald’s Cup sériu krátkych tréningových videí.
Na ich zostavení sa podieľali profesionálni tréneri malých futbalistov a futbalistiek. Ich cieľom je rozhýbať usedené deti doma po vyučovaní, hre na počítači či mobile. Jednoduché atletické cviky a tréningové zostavy s bežnými pomôckami všetci zvládnu s prehľadom a bezpečne aj doma a bez asistencie rodičov.
Video tréningy sú rozdelené do siedmich častí a každá z nich zrozumiteľne a bezpečne sprevádza deti jednotlivými cvikmi a ich správnym prevedením. Každý tréning je špecifický a efektívny, školáci pri ňom rozvíjajú svoje pohybové zručnosti, zlepšujú si kondíciu i vytrvalosť.
„Pohybom nadobudne dieťa určitú úroveň vytrvalosti a zdatnosti, veľkým bonusom je upevnenie zdravia a imunity. V neposlednom rade deti budú môcť rozvíjať a zdokonaľovať svoje futbalové zručnosti a návyky s loptou. Futbal je hra, ktorá sa hrá všade na svete bez ohľadu na povrch, prostredie, či klimatické podmienky“, hovorí Vladimír Lupták zo Slovenského futbalového zväzu a spoluorganizátor školského futbalového turnaja McDonald´s Cup.
„Hneď, ako sa opäť otvoria brány škôl, môžu malí futbalisti a futbalistky na telesnej výchove alebo v školských krúžkoch pokračovať v príprave na zápasy, futbalové zápolenia a budúce víťazstvá,“ dodáva Lucia Polačeková, Supervisor McDonald´s na Slovensku a organizátorka McDonald´s Cup.
