Prejsť na obsah
Novinky

Tréning zameraný na vedenie lopty

V tomto diely našich video tréningov sa zameriame na ďalšie možnosti individuálnej práce s loptou. Loptu budeme viesť rôznymi spôsobmi, využijeme veľký priestor,  zapojíme celý tím hráčov. Pri cvičeniach má každý hráč vlastnú loptu.

V pohybovej aktivácii, teda rozcvičke, prejdeme herné činnost s vedením lopty, prihrávaniím lopty a obchádzaním súpera. Podľa obrázku vo videu si vyznačíme ihrisko do kruhu, hráči s loptou sú vo vnútri kruhu. Po určenej práci s loptou, ktorú určí tréner, hráči prihrávajú najbližšiemu vonkajšiemu hráčovi a vymenia si s ním miesto. Čím máme viac lôpt k dispozícii, tým je cvičenie intenzívnejšie.

V technickej časti si prestavíme ihrisko pomocou kužeľov. Pri väčšom počte hráčov a pre  ľahšiu organizáciu idú vždy dvaja hráči súčasne.

Záverečná hra prebieha v 3 označených zónach podľa obrázka. V dvoch koncových  zónach na krajoch je 1 hráč z každého družstva a v strednej zóne prebieha hra 2 na 2. Úlohou hráčov v strednej zóne je „vyriešiť“ hernú situáciu dvaja na dvoch a následne vedením lopty sa dostať do krajných zón, kde si hráči vymenia miesto. Ďalšie obmeny hry si pozrite vo videu. 

 

 

 

Počas tréningu kladieme dôraz: na aktívne odskočenie, pýtanie si lopty, na obojnohosť, dôležitý je čo najčastejší počet dotykov s loptou. Trénujeme a využívame aj vlastnú kreativitu hráčov v hre 2 na 2.

Podobné novinky

Veľký sviatok školského  futbalu sa blíži. Štadión Antona Malatinského v Trnave privíta osem najlepších tímov z celého Slovenska, ktoré sa stretnú na finále jubilejného 25. ročníka McDonald’s Cupu. Majstrovstvá Slovenska chlapcov a dievčat prvého stupňa základných škôl sa konajú 28. a 29. mája. Postup do veľkolepého finále si vybojovali víťazi krajských kôl, ktoré sa konali … Continued

Dunajská Lužná Keď poviete futbalový turnaj detí, väčšine fanúšikov sa vybaví McDonald’s Cup. Najväčšie športové podujatie svojho druhu na Slovensku. Za 25 rokov si tento legendárny turnaj zahralo viac ako 250-tisíc chlapcov a dievčat, ktorí vytvorili 36-tisíc tímov. Priam neuveriteľné čísla! Na organizácii sa za štvrťstoročie podieľalo viac ako 100-tisíc organizátorov, ktorí tento raz pripravili … Continued

Jaslovské Bohunice Keď poviete futbalový turnaj detí, väčšine fanúšikov sa vybaví McDonald’s Cup. Najväčšie športové podujatie svojho druhu na Slovensku. Za 25 rokov si tento legendárny turnaj zahralo viac ako 250-tisíc chlapcov a dievčat, ktorí vytvorili 36-tisíc tímov. Priam neuveriteľné čísla! Na organizácii sa za štvrťstoročie podieľalo viac ako 100-tisíc organizátorov, ktorí tento raz pripravili … Continued

Sleduj atmosféru turnaja na Instagrame