Prejsť na obsah
Novinky

Tréning zameraný na vedenie lopty

V tomto diely našich video tréningov sa zameriame na ďalšie možnosti individuálnej práce s loptou. Loptu budeme viesť rôznymi spôsobmi, využijeme veľký priestor,  zapojíme celý tím hráčov. Pri cvičeniach má každý hráč vlastnú loptu.

V pohybovej aktivácii, teda rozcvičke, prejdeme herné činnost s vedením lopty, prihrávaniím lopty a obchádzaním súpera. Podľa obrázku vo videu si vyznačíme ihrisko do kruhu, hráči s loptou sú vo vnútri kruhu. Po určenej práci s loptou, ktorú určí tréner, hráči prihrávajú najbližšiemu vonkajšiemu hráčovi a vymenia si s ním miesto. Čím máme viac lôpt k dispozícii, tým je cvičenie intenzívnejšie.

V technickej časti si prestavíme ihrisko pomocou kužeľov. Pri väčšom počte hráčov a pre  ľahšiu organizáciu idú vždy dvaja hráči súčasne.

Záverečná hra prebieha v 3 označených zónach podľa obrázka. V dvoch koncových  zónach na krajoch je 1 hráč z každého družstva a v strednej zóne prebieha hra 2 na 2. Úlohou hráčov v strednej zóne je „vyriešiť“ hernú situáciu dvaja na dvoch a následne vedením lopty sa dostať do krajných zón, kde si hráči vymenia miesto. Ďalšie obmeny hry si pozrite vo videu. 

 

 

 

Počas tréningu kladieme dôraz: na aktívne odskočenie, pýtanie si lopty, na obojnohosť, dôležitý je čo najčastejší počet dotykov s loptou. Trénujeme a využívame aj vlastnú kreativitu hráčov v hre 2 na 2.

Podobné novinky

Áno. Aj vaša škola stále môže byť súčasťou legendárneho turnaja pre žiakov a žiačky I. stupňa základných škôl – McDonald’s Cup. Stačí vyplniť prihlášku na www.mcdonaldscup.sk alebo sutaze.skolskysport.sk a malí športovci si zahrajú o titul Majstra Slovenska a jedinečnú hlavnú cenu, zájazd na EURO 2024 do Nemecka. Registrácia škôl trvá už len do 15. októbra 2023, zatiaľ je prihlásených … Continued

Už je nás viac ako 900! Prekonáme minuloročný rekord? Neváhajte a registrujte svoj školský futbalový tím do jubilejného Sviatku futbalu, 25. ročníka McDonald’s Cup. Každá registrovaná základná škola je automaticky zaradená do žrebovania o 4 x 2 500 eur. Registrácia trvá len do 15. 10. 2023, už naozaj nie je čas strácať čas! Stačí vyplniť prihlášku na www.mcdonaldscup.sk … Continued

Práve teraz je tvoj čas. Ak si ty a tvoj školský futbalový tím z košického alebo prešovského kraja a ste registrovaní do jubilejného Sviatku futbalu, 25. ročníka McDonald’s Cup, ste automaticky zaradení do žrebovania o 22 lístkov na zápas (20 x pre hráčov a 2 x vstup pre trénerov). ŽREBUJEME až 3 ŠKOLY! Tak neváhaj, … Continued

Sleduj atmosféru turnaja na Instagrame