Prejsť na obsah
Novinky

Tréning zameraný na vedenie lopty

V tomto diely našich video tréningov sa zameriame na ďalšie možnosti individuálnej práce s loptou. Loptu budeme viesť rôznymi spôsobmi, využijeme veľký priestor,  zapojíme celý tím hráčov. Pri cvičeniach má každý hráč vlastnú loptu.

V pohybovej aktivácii, teda rozcvičke, prejdeme herné činnost s vedením lopty, prihrávaniím lopty a obchádzaním súpera. Podľa obrázku vo videu si vyznačíme ihrisko do kruhu, hráči s loptou sú vo vnútri kruhu. Po určenej práci s loptou, ktorú určí tréner, hráči prihrávajú najbližšiemu vonkajšiemu hráčovi a vymenia si s ním miesto. Čím máme viac lôpt k dispozícii, tým je cvičenie intenzívnejšie.

V technickej časti si prestavíme ihrisko pomocou kužeľov. Pri väčšom počte hráčov a pre  ľahšiu organizáciu idú vždy dvaja hráči súčasne.

Záverečná hra prebieha v 3 označených zónach podľa obrázka. V dvoch koncových  zónach na krajoch je 1 hráč z každého družstva a v strednej zóne prebieha hra 2 na 2. Úlohou hráčov v strednej zóne je „vyriešiť“ hernú situáciu dvaja na dvoch a následne vedením lopty sa dostať do krajných zón, kde si hráči vymenia miesto. Ďalšie obmeny hry si pozrite vo videu. 

 

 

 

Počas tréningu kladieme dôraz: na aktívne odskočenie, pýtanie si lopty, na obojnohosť, dôležitý je čo najčastejší počet dotykov s loptou. Trénujeme a využívame aj vlastnú kreativitu hráčov v hre 2 na 2.

Podobné novinky

Gala Grassroots futbalu 2023 ovládli najlepší hráči Majstrovstiev Slovenska 24. ročníka McDonald’s Cupu. Lea Máčaiová a Lukáš Kováč získali prestížne ocenenie Talent U10 a WU10, ktoré futbalistom otvára dvere do ich profesionálnej kariéry. V roku 2019 si trofej za prvenstvo v kategórii U19 za rok 2018 prevzal aj ambasádor McDonald’s Cupu, Róbert Boženík, ktorý aktuálne skóruje v najvyššej portugalskej lige … Continued

Tímovosť, stovky odohratých zápasov, tisícky malých futbalistov a futbalistiek, radosť z hry a pohybu a zážitky na celý život. Aj o tom je futbalový turnaj McDonald’s Cup. Ukážková spolupráca rezortného ministerstva školstva so športovým zväzom a súkromným sektorom je jedným z dôvodov, prečo McDonald’s Cup patrí k najznámejším a najväčším školským turnajom na Slovensku. Jubilejný … Continued

Chceš získať športový balíček od 11teamsports, Vydavateľstvo Motýľ a McDonald’s Cup? Neváhaj a trénuj aj cez Vianoce s McDonald’s Cupom! A troch z vás odmeníme. Stačí ak @mcdonaldscupsk tagneš vo svojom poste, reelsku či storke na svojom Instagrame, v ktorom nám ukážeš, ako trénuješ počas svojich vianočných prázdnin a hodíš nám follow na @mcdonaldscupsk Traja … Continued

Sleduj atmosféru turnaja na Instagrame