Prejsť na obsah
Novinky

Tréningy práve začínajú. Poďte do toho!

Ste zvedaví, čo všetko vaše deti dokážu?

Aj my! Aby sa im dobre cvičilo a lopta aj nohy ich poslúchali, pustite im našu atletickú (bežeckú) abecedu.

 

Vedeli ste, že takúto rozcvičku robia aj profesionálni futbalisti, a to pred každým tréningom či zápasom? Ak sa ju deti naučia robiť správne, budete prekvapení, ako rýchlo sa budú v tréningoch zlepšovať.

Abeceda obsahuje rôzne cviky, ktoré sa zameriavajú na zahriatie celého tela. Je to veľmi dôležité, aby si malí futbalisti nič nenatiahli a nezranili sa. Zároveň im pomôže lepšie trénovať, pretože rozcvičenému telu sa bude ľahšie behať, skákať a celkovo pracovať s loptou.

Všetky cviky sú urobené tak, aby ich deti zvládli aj vo svojej detskej izbe. Stačí opakovať podľa Bonyho vo videu a rovnomerne zapájať ruky aj nohy. Skúste vašich malých športovcov motivovať, aby tento online tréning odcvičili čo najlepšie.

 

TAK POĎTE S NAMI DO TOHO!

Podobné novinky

Veľký sviatok školského  futbalu sa blíži. Štadión Antona Malatinského v Trnave privíta osem najlepších tímov z celého Slovenska, ktoré sa stretnú na finále jubilejného 25. ročníka McDonald’s Cupu. Majstrovstvá Slovenska chlapcov a dievčat prvého stupňa základných škôl sa konajú 28. a 29. mája. Postup do veľkolepého finále si vybojovali víťazi krajských kôl, ktoré sa konali … Continued

Dunajská Lužná Keď poviete futbalový turnaj detí, väčšine fanúšikov sa vybaví McDonald’s Cup. Najväčšie športové podujatie svojho druhu na Slovensku. Za 25 rokov si tento legendárny turnaj zahralo viac ako 250-tisíc chlapcov a dievčat, ktorí vytvorili 36-tisíc tímov. Priam neuveriteľné čísla! Na organizácii sa za štvrťstoročie podieľalo viac ako 100-tisíc organizátorov, ktorí tento raz pripravili … Continued

Jaslovské Bohunice Keď poviete futbalový turnaj detí, väčšine fanúšikov sa vybaví McDonald’s Cup. Najväčšie športové podujatie svojho druhu na Slovensku. Za 25 rokov si tento legendárny turnaj zahralo viac ako 250-tisíc chlapcov a dievčat, ktorí vytvorili 36-tisíc tímov. Priam neuveriteľné čísla! Na organizácii sa za štvrťstoročie podieľalo viac ako 100-tisíc organizátorov, ktorí tento raz pripravili … Continued

Sleduj atmosféru turnaja na Instagrame