Prejsť na obsah
Novinky

Tréningy práve začínajú. Poďte do toho!

Ste zvedaví, čo všetko vaše deti dokážu?

Aj my! Aby sa im dobre cvičilo a lopta aj nohy ich poslúchali, pustite im našu atletickú (bežeckú) abecedu.

 

Vedeli ste, že takúto rozcvičku robia aj profesionálni futbalisti, a to pred každým tréningom či zápasom? Ak sa ju deti naučia robiť správne, budete prekvapení, ako rýchlo sa budú v tréningoch zlepšovať.

Abeceda obsahuje rôzne cviky, ktoré sa zameriavajú na zahriatie celého tela. Je to veľmi dôležité, aby si malí futbalisti nič nenatiahli a nezranili sa. Zároveň im pomôže lepšie trénovať, pretože rozcvičenému telu sa bude ľahšie behať, skákať a celkovo pracovať s loptou.

Všetky cviky sú urobené tak, aby ich deti zvládli aj vo svojej detskej izbe. Stačí opakovať podľa Bonyho vo videu a rovnomerne zapájať ruky aj nohy. Skúste vašich malých športovcov motivovať, aby tento online tréning odcvičili čo najlepšie.

 

TAK POĎTE S NAMI DO TOHO!

Podobné novinky

Gala Grassroots futbalu 2023 ovládli najlepší hráči Majstrovstiev Slovenska 24. ročníka McDonald’s Cupu. Lea Máčaiová a Lukáš Kováč získali prestížne ocenenie Talent U10 a WU10, ktoré futbalistom otvára dvere do ich profesionálnej kariéry. V roku 2019 si trofej za prvenstvo v kategórii U19 za rok 2018 prevzal aj ambasádor McDonald’s Cupu, Róbert Boženík, ktorý aktuálne skóruje v najvyššej portugalskej lige … Continued

Tímovosť, stovky odohratých zápasov, tisícky malých futbalistov a futbalistiek, radosť z hry a pohybu a zážitky na celý život. Aj o tom je futbalový turnaj McDonald’s Cup. Ukážková spolupráca rezortného ministerstva školstva so športovým zväzom a súkromným sektorom je jedným z dôvodov, prečo McDonald’s Cup patrí k najznámejším a najväčším školským turnajom na Slovensku. Jubilejný … Continued

Chceš získať športový balíček od 11teamsports, Vydavateľstvo Motýľ a McDonald’s Cup? Neváhaj a trénuj aj cez Vianoce s McDonald’s Cupom! A troch z vás odmeníme. Stačí ak @mcdonaldscupsk tagneš vo svojom poste, reelsku či storke na svojom Instagrame, v ktorom nám ukážeš, ako trénuješ počas svojich vianočných prázdnin a hodíš nám follow na @mcdonaldscupsk Traja … Continued

Sleduj atmosféru turnaja na Instagrame